随着夏季的到来，阳气在天地间逐渐增强，但气候却多变，尤其是儿童容易受到各种疾病的困扰。中医认为此时“阳盛于外，虚于内”，儿童的脏腑娇嫩，容易受到外部邪气的侵袭。为了帮助家长们更好地应对夏季儿童健康问题，AGGAME特别邀请了北京正中堂中医医院儿童医学专家周亚男主任，从中医的角度为大家解析夏季儿童常见疾病及防治之道。
肺系疾病：防范外感咳嗽
根据《黄帝内经》的理论，“肺为娇脏”，儿童的肺部功能常常不足，容易受到外邪侵袭，导致各种呼吸道疾病。
1. 上呼吸道感染（风寒/风热感冒）
辨证要点：
风寒证：鼻塞流清涕、喷嚏频频、畏寒，舌苔淡白；
风热证：咽喉肿痛、涕黄稠、发热，舌红苔黄。
中医调理：
风寒：葱白、生姜、红糖水；
风热：桑菊饮（桑叶、菊花、薄荷）。
2. 下呼吸道感染（支气管炎、肺炎）
病机：外邪入里化热，导致痰热壅肺。
典型症状：咳嗽有痰、气促、发热。
中医外治法：可对背部肺俞穴进行拔罐；使用中药贴敷（如白芥子、细辛等）。
⚠️哮喘防治：因夏季“阳气外浮”，较易诱发哮喘。周主任建议提前准备三伏贴，并常按揉定喘穴、肺俞穴。推荐食疗方为山药杏仁粥。
脾胃疾病：注意饮食节制
《幼幼集成》指出：“小儿脾常不足”，特别是在节假日适当控制饮食，以免伤害脾胃。
1. 伤食泄泻
辨证要点：
食积型：呕吐酸腐、腹胀拒按；
湿热型：泻下急迫、肛门灼热。
中医调理：保和丸加减；焦三仙（山楂、神曲、麦芽）煎水。
2. 脾胃虚弱
调理要点：采用捏脊疗法；四君子汤加减；注意忌食生冷油腻食物。
过敏性疾病：注意风邪影响
根据《诸病源候论》的记载，“风为百病之长”，春季易受到风邪侵害。
1. 过敏性鼻炎
中医认识：肺、脾气虚，卫外不固。
防治方法：可使用玉屏风散，配合艾灸迎香穴。
2. 荨麻疹
时行疾病：红眼病
中医称之为“天行赤眼”，属于肝经风热。
防治要点：可用菊花、桑叶煎水熏洗，耳尖放血疗法，同时忌食辛辣发物。
意外伤害：以预防为主
《千金要方》强调：“上医治未病”。中医急救法：
跌打损伤：三七粉外敷；
烫伤：黄连油外涂；
动物咬伤：立即冲洗并就医。
中医养生锦囊
1. 起居调养：遵循“夜卧早起”，适应阳气，注意适度的“春捂”。
2. 饮食养生：建议食用山药、莲子、百合，避免生冷和发物。
3. 经络保健：每日捏脊3-5遍，按摩足三里穴。
4. 情志调摄：保持情绪平和，避免过度兴奋。
周亚男主任强调“天人相应”，夏季养生重在“养阳护阴”。掌握这些中医防治方法，让孩子健康度过夏季的季节变换期。AGGAME提醒您，本文仅为健康科普，具体治疗需遵循医生建议。
